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Pasta térmica no processador: quando trocar, quanto usar e o que a AMD e a Intel mandam fazer

O cooler da caixa já vem com pasta, e a AMD manda aplicar em X enquanto a Intel pede o centro. Quando trocar, quanto usar e o erro do metal líquido.

Welber Melo Por Welber Melo Atualizado em 02 de outubro de 2026 9 min de leitura
Pasta térmica aplicada no centro da tampa de um processador, com o cooler ao lado
Pasta térmica aplicada no centro da tampa de um processador, com o cooler ao lado

Você só precisa aplicar pasta térmica no processador em três situações: quando monta o PC com um cooler que não traz pasta, quando tira o cooler por qualquer motivo e quando a temperatura sobe sem outra explicação. O cooler que vem na caixa do processador já vem com a pasta aplicada, e a AMD e a Intel dizem a mesma coisa: nesse caso, você não aplica nada.

Fora isso, os conselhos que circulam divergem entre si. Os artigos mais lidos sobre o assunto mandam trocar a pasta a cada 1, 2, 3 ou até 5 anos, sem citar fabricante.

Aqui, cada regra vem de quem faz o processador ou a pasta, e onde os fabricantes discordam, como no jeito de aplicar, você vê as duas versões.

O cooler da caixa já vem com pasta, e ela não se toca

Se o seu processador veio com cooler, a pasta já está lá, na base do dissipador. A AMD escreve, no artigo de suporte sobre instalar e remover o cooler, que o cooler novo pode vir com pasta pré-aplicada e que, nesse caso, você não precisa aplicar pasta na tampa do processador.

A Intel diz que a maioria dos coolers dos seus processadores de caixa sai de fábrica com a pasta aplicada em três barras, e pede para não encostar nela: qualquer sujeira reduz a eficiência.

Na prática, isso vale para os modelos mais vendidos. O Ryzen 5 5500 e o Ryzen 5 5600GT vêm com o cooler Wraith Stealth na caixa; o Ryzen 7 5700X e o Ryzen 5 7600X vêm sem cooler, e aí a pasta entra na conta junto com o cooler que você comprar. Qual processador traz o quê está na seção de cooler do comparativo de melhor processador custo-benefício.

Cooler vendido à parte também pode vir com pasta aplicada, como lembra a AMD: olhe a base dele e a caixa antes de comprar outra. No comparativo de cooler para processador, o AK400, o Redragon Tyr e o Corsair Nautilus 240 RS vêm com pasta, segundo os fabricantes e os compradores.

Quando trocar: nenhum fabricante dá prazo fixo

Troque a pasta sempre que tirar o cooler do lugar e quando a temperatura, o barulho ou o desempenho mudarem sem outra causa. Prazo em anos, as fontes de fabricante não dão.

  • A Intel manda substituir a pasta quando você reinstala o processador ou o cooler.
  • A AMD lembra que tirar o cooler é o que se faz para trocar de cooler ou para aplicar pasta nova, e que na reinstalação as duas superfícies precisam estar limpas, sem a pasta antiga.
  • A Arctic, fabricante das pastas MX, diz que a pasta dela dura até 8 anos fechada e que você deve limpar o PC e trocar a pasta "assim que sentir mudanças na temperatura, no nível de ruído ou no desempenho".

Antes de culpar a pasta, descarte a poeira: dissipador entupido e ventoinha suja também sobem a temperatura e o barulho. Em notebook, onde a pasta e a poeira andam juntas, o que medir e o que trocar estão em notebook esquentando: o que fazer.

Quanto usar e como aplicar: a AMD manda em X, a Intel pede o centro

Use pouco, sobre a tampa limpa. No formato, os dois fabricantes de processador não concordam:

  • A AMD manda aplicar "um cordão fino" de pasta em X sobre a tampa do processador, para cobrir melhor, e avisa que o excesso pode escorrer pelas bordas até o soquete, o que "pode danificar o processador e o soquete".
  • A Intel, no artigo de suporte sobre aplicar e remover pasta, manda colocar a pasta no centro da tampa e diz que o calor espalha o material durante o funcionamento.

O que os dois têm em comum importa mais que o desenho: pouca quantidade, tampa limpa e nada de pasta nova por cima da velha. Os tutoriais traduzem "pouca" como uma porção do tamanho de um grão de ervilha ou de arroz. O que dá problema é o excesso, que suja o soquete, e a falta, que deixa pedaço da tampa sem contato.

O vídeo abaixo do canal MW Informática testa qual jeito de colocar a pasta deixa o processador mais frio, medindo a temperatura em cada método. É o jeito de ver na tela o que as duas fabricantes descrevem em texto.

Passo a passo para trocar a pasta no PC de mesa

Os passos abaixo juntam as instruções da AMD e da Intel. Separe álcool isopropílico, um pano ou lenço que não solte fiapos e a pasta nova.

  1. Ligue o PC por alguns minutos antes de começar. A AMD explica que a pasta de um PC desligado há tempos endurece, o que dificulta tirar o cooler e pode danificar o processador; o calor amolece.
  2. Desligue, tire da tomada e desconecte o cabo da ventoinha da placa-mãe (e o do RGB, se houver).
  3. Solte o cooler e gire de leve, para um lado e para o outro, antes de levantar. É o que a AMD manda fazer para soltar a aderência entre o dissipador e a tampa. No AM4, os pinos ficam no processador, e puxar o cooler grudado pode trazer o processador junto; feito do jeito certo, ele continua no soquete.
  4. Limpe as duas superfícies, a tampa do processador e a base do cooler, com álcool isopropílico e o pano sem fiapos, até não sobrar pasta velha. A Intel pede para esperar o álcool secar por completo.
  5. Aplique pouca pasta, em X como diz a AMD ou no centro como diz a Intel.
  6. Recoloque o cooler e aperte em diagonal. A AMD orienta a apertar os parafusos com mola aos poucos, alternando em diagonal, até sentir resistência.
  7. Religue o cabo da ventoinha e confira a temperatura com um programa gratuito de monitoramento, como o HWMonitor ou o Core Temp, em repouso e depois em uso pesado. Como ler o número e qual é o limite de cada processador está em como ver a temperatura do processador.

Qual pasta comprar: o número de W/m·K não decide

Os anúncios de pasta térmica destacam a condutividade, em W/m·K, e há comparativo brasileiro que coloca esses números lado a lado como se medissem a mesma coisa. A Thermal Grizzly, fabricante de pastas de alto desempenho, tirou esse número das embalagens: desde o fim de 2020, ela não informa mais a condutividade, porque o valor, calculado quase sempre em teoria, varia muito com a pressão de contato, a temperatura e a superfície. A própria fabricante prefere que o comprador se guie por testes independentes.

Para um PC de uso comum, uma pasta convencional de marca conhecida resolve, e na dúvida entre duas, vale o conselho da própria fabricante: olhe testes independentes, não a caixa. As pastas convencionais, à base de silicone com partículas, não conduzem eletricidade, segundo a Thermal Grizzly. O cuidado real está em outro tipo de produto.

Metal líquido não é pasta comum

O metal líquido rende mais, mas exige outro nível de cuidado. A Thermal Grizzly avisa, na página do Conductonaut, que ele é condutor de eletricidade, e no manual de aplicação que ele não pode ser usado com cooler de alumínio: o contato causa dano permanente ao cooler. A recomendação da fabricante é usá-lo só sobre superfícies de cobre niquelado, como a tampa do processador.

Uma gota fora do lugar na placa-mãe pode causar curto, e um cooler de alumínio fica danificado para sempre. Para o PC do dia a dia, a pasta convencional é a escolha segura.

O que evitar

  • Pasta nova por cima da velha. A Intel é direta: nunca aplique pasta sobre material usado. Limpe tudo antes.
  • Excesso que escorre para o soquete. É o risco que a AMD aponta para quem usa pasta demais.
  • Puxar o cooler frio, sem girar. Com a pasta endurecida, a AMD avisa que dá para danificar o processador.
  • Mexer na pasta que veio no cooler. A da fábrica está pronta; a Intel pede para não tocar.
  • Metal líquido em cooler de alumínio. Dano permanente, pela Thermal Grizzly.
  • Escolher a pasta pelo W/m·K da caixa. O número não compara marcas diferentes.

Perguntas frequentes

Precisa passar pasta térmica em processador novo?

Não, se você vai usar o cooler que veio na caixa: ele já vem com a pasta aplicada, e a AMD e a Intel dizem que não é preciso aplicar mais nada. Só aplique se o cooler comprado à parte vier sem pasta ou se você tirar o cooler depois de montado.

De quanto em quanto tempo trocar a pasta térmica do processador?

Não há prazo fixo nas fontes de fabricante. A Intel manda trocar sempre que o processador ou o cooler forem reinstalados, e a Arctic, fabricante de pasta, recomenda a troca quando a temperatura, o ruído ou o desempenho mudarem. Antes, confira se não é poeira no dissipador.

Quanta pasta térmica colocar no processador?

Pouca. A AMD orienta um cordão fino em X sobre a tampa; a Intel, uma porção no centro, que o calor espalha. Os tutoriais brasileiros falam em algo do tamanho de um grão de ervilha. Excesso pode escorrer até o soquete.

Pode passar pasta térmica por cima da velha?

Não. A Intel manda nunca aplicar pasta nova sobre a usada. Remova a antiga da tampa do processador e da base do cooler com álcool isopropílico e um pano sem fiapos, espere secar e só então aplique a nova.

Quando troco o processador, preciso trocar a pasta?

Sim. Ao tirar o cooler para trocar o processador, limpe as duas superfícies e aplique pasta nova, como manda a Intel. No AM4, gire o cooler de leve antes de levantar, para o processador antigo não sair grudado.

Pasta térmica conduz eletricidade?

A pasta convencional não, segundo a Thermal Grizzly. O metal líquido conduz, e por isso exige cuidado para não escorrer na placa-mãe, além de não poder encostar em cooler de alumínio.

A placa de vídeo também tem pasta térmica?

Tem. Em placa de vídeo usada, principalmente as que passaram meses ou anos em mineração, a pasta seca é um dos desgastes, e ela aparece no teste de temperatura, como explica a análise da RX 580.

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Welber Melo

Jornalista e redator especializado em tecnologia para o consumidor, criador do Manjatech. Escreve sobre computadores, Windows, hardware, periféricos e segurança digital desde 2023, traduzindo tecnologia em linguagem acessível para qualquer pessoa.

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